14 de agosto de 2025
3 de julio de 2025
La importancia de la comunicación asertiva
En este video comparto por qué considero fundamental la comunicación asertiva para quienes inician su vida profesional. A través de una experiencia cercana, reflexiono sobre cómo esta habilidad puede marcar la diferencia al enfrentar retos en el ámbito laboral.
La comunicación asertiva: una herramienta clave en la educación
En el mundo educativo, donde convivimos con distintas personalidades, emociones y responsabilidades, saber comunicarnos de forma asertiva es más importante que nunca.
¿Por qué es tan importante?
Porque ser asertivo no es simplemente “decir lo que piensas”, sino expresar tus ideas, emociones y necesidades con respeto hacia ti mismo y hacia los demás. Y cuando esto sucede, se crean ambientes más positivos, con mejor convivencia y menos conflictos.
Un problema común: la mala comunicación
En muchas escuelas, la falta de comunicación efectiva entre docentes, estudiantes o incluso padres de familia, termina provocando malentendidos, tensiones y desgaste emocional.
Por el contrario, cuando usamos una comunicación clara y empática, todo cambia:
- Escuchamos mejor.
- Respetamos diferentes puntos de vista.
- Llegamos a acuerdos más fácilmente.
Un ejemplo real
Una maestra cercana a mí solía tener problemas para mantener el orden en clase. Al principio, usaba un tono autoritario o evitaba decir lo que sentía por miedo a “verse débil”. Pero con el tiempo, aprendió a hablar con firmeza y respeto. Esto no solo mejoró la disciplina, sino que sus estudiantes comenzaron a confiar más en ella.
La clave fue aprender a poner límites sin gritar y a decir lo que pensaba sin miedo ni agresividad.
Cuidarnos también es ser asertivos
La asertividad también nos ayuda a cuidarnos como profesionales. Saber decir “no” a tareas extra que nos sobrecargan, o expresar nuestras emociones sin sentir culpa, es parte de mantener nuestra salud mental.
La comunicación asertiva no es una habilidad más, es una competencia esencial en la educación.
Si queremos formar estudiantes empáticos, respetuosos y seguros, primero debemos ser ejemplo de una comunicación sana.
“No basta con enseñar conocimientos; también debemos enseñar cómo relacionarnos con los demás.”
28 de junio de 2025
Hablar y escribir con impacto: habilidades que transforman.
Hola, bienvenidos a este blog destinado al diálogo sobre la comunicación asertiva y el cómo esta influye en distintos contextos de nuestra vida.
Objetivo del blog:
En este blog buscamos brindar herramientas prácticas y recursos útiles para mejorar la comunicación. Está dirigido a estudiantes, jóvenes profesionales, docentes y cualquier persona interesada en expresarse con claridad, seguridad y empatía.
¿A quién va dirigido?
El contenido está pensado para personas que buscan fortalecer sus habilidades comunicativas tanto en lo personal como en lo académico y profesional. Sabemos que hablar y escribir bien no solo nos ayuda a obtener mejores resultados, sino también a relacionarnos de forma más saludable con los demás.
¿Qué buscamos lograr?
A través de este espacio, se pretende:
- Fomentar la reflexión sobre la importancia de comunicarse efectivamente.
- Compartir técnicas y estrategias aplicables en la vida diaria.
- Ayudar a los lectores a identificar y superar barreras comunicativas.
- Promover una cultura de comunicación asertiva, respetuosa y empática.
Escucha activa y lenguaje corporal
Escucha activa
Escuchar no es lo mismo que oír. Oímos ruidos todo el tiempo, pero escuchar activamente implica prestar atención, mostrar interés tanto a lo que se dice, sus emociones y lenguaje corporal para lograr comprender realmente lo que el otro quiere decir.
¿Por qué es importante?
La escucha activa es una habilidad fundamental en la comunicación, ya que no se trata solo de entender lo que la otra persona dice, sino también de captar las emociones, intenciones y necesidades que hay detrás de sus palabras.
Escuchar de forma genuina genera vínculos de confianza, respeto y empatía, fortaleciendo así las relaciones interpersonales en cualquier contexto, además, permite evitar malentendidos y conflictos, ya que al prestar verdadera atención tenemos la oportunidad de reflexionar antes de responder.
¿Cómo se practica?
- Mira a la persona a los ojos, sin distracciones.
- Asiente con la cabeza o usa frases como “entiendo”, “claro”, “sí” para demostrar que estás conectado.
- Evita interrumpir. Espera a que la otra persona termine.
- Resume o parafrasea lo que entendiste. Por ejemplo: “Entonces, lo que me estás diciendo es que…”.
Un buen ejemplo sería que...
Si una amiga te cuenta que está estresada por la escuela, una respuesta empática sería: "Parece que estás pasando por mucho, ¿hay algo en lo que pueda ayudarte?"
En lugar de decir: "Bueno, todos estamos estresados."